keskiviikko 8. heinäkuuta 2009

Vauhtikestävyyttä vedoilla!

Joukkueemme harjoitteli tänään seuraavasti Pirkkolan radalla:

Alkuverryttely
Alkukierto porukassa 15 min loppua kohti kiihtyvää
Sprinttivedot 2 x 250m
VK-vedot 6 x 1200m / 3-5 min palautukset vetojen välissä
Loppukierto 5 min


Illalla hyvät venyttelyt koko porukalle. Lihashuollon tärkeyttä 
ei rullaluistelija voi liikaa korostaa. Kun se on rento niin se lähtee. 


PS. Pirkkolassa heräsi kysymys osallistumisestamme 42KM SM-kisoihin. Hieman mietittyämme asiaa päätimme, että K2-Hyper lähettää tiiminsä Pihtiputaalle SM-kisoihin.

maanantai 6. heinäkuuta 2009

Jarmo Valtosen haastattelu SM-kisoista!

Haastattelu + videopätkää kisasta.

http://www.luisteluliitto.fi/luistelu-tv/


Yleisen sarjan 500m ja 1500m tulee liiton sivuille kokonaisuudessaan myöhemmin!

lauantai 4. heinäkuuta 2009

RATA SM-KISAT 2009...Homma hoidettu!

K2-Hyper Team Hallitsi pirkkolassa pidettyjen rata-sm kisojen jokaista matkaa. Tavoitteet täyttyi jokseenkin hyvin ja tiimi on tyytyväinen saavutuksiinsa sm-kisoissa 2009. Tietenkin kaikki henkilökohtaiset mestaruudet ja etenkin viestin voitto lämmittää sydäntä. Kiitokset uudelle vahvistukselle Max Forsstedtille, joka omalla suorituksellaan auttoi tiimin viestivoittoon. Voiton tekee makeammaksi etenkin se, että yhtään vaihtoharjoitusta ei joukkueemme kerennyt tekemään.

200m: Valtosella startti onnistui hyvin mutta takakaarteessa oli hieman ongelmia, väärän ajolinjan takia pito lähti renkaista ja mies pamautti melkein rata-aitaan. Onneksi homma pysyi hanskassa ja mestaruus on taskussa. Brandt pettyi tulokseensa huonon startin takia, rahkeet olisi ollut huomattavasti parempaan aikaan. Forsstedt oli myös hieman pettynyt tulokseensa. Hieno yllätys oli pronssille yltänyt LPGP:n vasta 16vuotias Santeri Arousva, mukava nähdä että lahjakkaita junnuja on tulossa.

1 Jarmo Valtonen K2-hyper/HTL 19.00
2 Teemu Ylänen Nordic fox/HTL 19.13
3 Santeri Arousva LPGP 19.60
....
5 Robert Brandt K2-Hyper/HTL 20.03
...
7 Max Forsstedt K2/Hyper HTL 20.52

1500m: Homma onnistui suunnitelman mukaisesti, hyvän vastuksen antoi Nordic Fox ja LPGP. Kuitenkin K2-Hyper Teamin irtiotto 2 kierrosta ennen maalia johti Valtosen ja Brandin kaksoisvoittoon.

1 Jarmo Valtonen K2-Hyper/HTL 2,29,79
2 Robert Brandt K2-Hyper/HTL
3 Teemu Ylänen Nordic Fox/HTL

500m: Kisa ei mennyt ihan suunnitelman mukaisesti, taktikointi alku/välierissä johti Brandtin tippumiseen finaalista. Finaali huipentui Yläsen ja Valtosen tiukkaan kaksintaisteluun, jossa Valtonen viimeisellä kierroksella sai johtopaikan ja vei niukasti kirkkaimman mitalin Yläsen nenän edestä. Tiukka kisa...huhhuh, ei voi muuta sanoa.

1 Jarmo Valtonen K2-hyper/HTL 46.8
2 Teemu Ylänen Nordic Fox/HTL 47.15
3 Taneli Kerola LPGP 49.56
...
7 Robert Brandt K2-hyper/HTL
...
9 Max Forsstedt K2-hyper/HTL

10km pisteet: Ei ollut helppo kisa! Alkumatkan K2-Hyper teamin vauhdinpito veti parhaat mehut pois ja loppumatka oli hieman nihkeää. Brandtin irtiotto/Valtosen pääjoukon dominointi vei Brandtin ylivoimaiseen pistevoittoon ja Valtonen otti hopeaa. Pahan Vastuksen antoi Nordic foxien pronssia ottanut Suihkonen ja LPGP:n Julius Lepola.

1 Robert Brandt K2-hyper/HTL 32
2 Jarmo Valtonen K2-hyper/HTL 27
3 Jani Suihkonen Nordic Fox/HTL 9

3000m viesti: Täyttä K2-Hyper Teamin hallintaa. Puolimatkan jälkeen joukkueemme sai onnistuneen irtioton, joka tosin meinasi kaatua vaihtovirheeseen. Irtiotto tuotti ylivoimaisen viestivoiton. Ei voi muuta kun kiittää mahtavasti hommansa hoitanutta Max Forsstedtia.

Kiitos Maxen!!

1 Valtonen, Brandt, Forstedt K2-hyper/HTL 4,55,99
2 Kerola, Lepola Ju, Lepola Ja LPGP
3 Ylänen, Suihkonen, Puuronen Nordic Fox/HTL

Kiitos järjestäjille hienoista kisoista, homma toimi kuin junan vessa...

keskiviikko 1. heinäkuuta 2009

UUTINEN!

K2-Hyper Team on saanut uuden vahvistuksen SM-kisojen joukkueviestiin. Ikävä kyllä yhden joukkueen jäsenen sairastelun takia joudumme korvaamaan hänet, joukkueemme uusi vahvistus on Team Salomonista tuttu suomenruotsalainen Max "Fox" Forsstedt (ja nyt ei puhuta pohjolan foxeista ;) vaan vanhasta kunnon kehäketusta. Olemme nyt tehneet muutaman joukkuetreenin yhdessä ja sanotaanko vaikka näin että, kyllä se homma tälläkin porukalla toimii.

Heja Sverige!!

1.7.2009 Viime hetken herätys!

Tänään joukkueemme kokoontui Pirkkolassa välinetestauksen ja kenraaliharjoitusten merkeissä SM-kisoja varten. Ohjelmassa oli kevyttä kiertoa, lentäviä kierroksia ja starttiharjoituksia. Hyvä fiilis tällä hetkellä ja itsevarmoin tunnelmin kohti kisoja. Tosin pientä puntin tutinaa herätti Teemu "Skeelerboy" Yläsen hieno voitto Hollannissa, onnittelut Teemulle koko porukalta!

Saas nährä mihin rahkeet riittää nääs!!